Förutsättningar, aktivitet och intensitet kan variera men att stärka sin fysiska förmåga lönar sig särskilt väl för seniorer som vill minska risken att skadas vid en fallolycka. Vecka 40 är det "Balansera-mera-veckan" som i flera år haft extra fokus på balans.
Jacke Sjödin har kanske varit produktivare än någonsin under pandemin, och nu får ö-vikspubliken chansen att ta del av resultatet. Han ger dubbla föreställningar av sin soloshow Coronasånger på Folkan Teater 14-15 oktober.
”5 X Bach” med professor Hans-Ola Ericsson och Lena Weman i Själevads kyrka 8 oktober och examenskonsert med Marie Hörnell 9 oktober.
Lennie Normans nya och uppgraderade humorshow "Gubbvarning Live 2.0" åker ut på turné runt om i landet. Söndag 9 oktober kommer han till Folkan Teater.
Perdido Jazz & Blues har nyligen bokat in en blueskväll på Bruksgården lördag 3 december, och det är ingen mindre än Clas Yngström som kommer med sitt band Blue Devils.
Hennes längtan blev för stor – nu nystartar Maria Barnoin sin möbeltapetsering igen.
Ronny Eriksson och hans ständige kapellmästare Benneth Fagerlund ger sig ut på höstturné med sina mest älskade nummer. Onsdag 5 oktober kommer de till Folkan Teater.
Hon skriver om Stockholms hemlösa, har wallraffat som städare och skildrat livsvillkoren för världens kvinnor.
– Ibland kan jag absolut känna: Fy fan – vad är det för fel på människor, säger Maria Hagström som nyligen mottog Wendelaprisets hedersomnämnande.
Mat är temat för årets krisberedskapvecka. Vid händelse av exempelvis elavbrott är produkter med lång hållbarhet att rekommendera.
Webben7 har en X-tra medarbetare – Jonas Nordin, allmänt känd som SuperNordin. Förutom hans egen sida supernordin.se, där han rapporterar om Örnsköldsvik, tar han också bilder åt webben7. Förra helgen bevakade han ett arrangemang på Stora Torget.