Du är här

2018-10-28 - Teknik & spel med Jensen

Den dolda folksjukdomen

Allt fler spelar dataspel idag. Och med det så växer sig också en ny folksjukdom fram. En folksjukdom som få pratar högt om.

Dataspelandet är inte längre som på 80- och 90-talet då det mest var barn och nördiga killar som spelade. En studie från 2015 visade att 150 miljoner amerikaner, drygt 26% av befolkningen, spelade dataspel och att 43% spelade minst 3 timmar i veckan.

Nu är Sverige förvisso inte USA, men även i Sverige tros siffrorna över dataspelande vara ganska höga. Flera studier har gjorts som också visat olika resultat, men en som kanske sticker ut lite extra är rapporten Medieutveckling 2015 från Myndigheten för radio och tv. Den berättade att 98% av alla 9-12 åringar spelade spel.

98%! Det är, ursäkta mitt språk, en förjävla hög siffra. När jag var 12 år gammal var det nog inte ens hälften så många som spelade.

Och därav kommer också faran med en ny växande folksjukdom: dataspelberoende. Dataspelakuten skriver att så mycket som tio procent av alla spelare uppvisar ett eller flera symptom på att de har utvecklat ett dataspelberoende. 

För många blir då kanske frågan: dataspel, hur kan man bli beroende av det? Det är väll bara att stänga av spelet och sluta helt enkelt? 

Nja, så enkelt är det inte. Dataspelberoende är inte ett fysiskt beroende som nikotin, koffein och droger ger dig. Det handlar istället om ett psykiatriskt sjukdomstillstånd som är likt det spelmissbruk du kan få av att spela casinospel.

Någon som spelar mycket casinospel jagar ofta spänningen av att kunna vinna. Spänningen och känslan när det går bra släpper lös belöningshormon i kroppen som får spelaren att vilja fortsätta spela och vinna. Det skapar en ond cirkel i kroppen som växer sig allt starkare och kan bli så stark att spelaren behöver professionell hjälp för att kunna sluta spela.

Ett liknande typ av sjukdomstillstånd är det som allt fler dataspelare drabbas av, särskilt bland unga och de som mår dåligt. De spelar spelen och får både spänning och nöje vilket får de att vilja spela mer och mår de dåligt så låter spelen dem att slippa tänka på det jobbiga. De spelar allt mer och till slut så har de utvecklat ett beroende där de prioriterar spelen framför allt annat. Jobb eller skola, socialt umgänge och andra fritidsaktiviteter läggs åt sidan för spelandet känns viktigare.

Spelberoende är ett psykiatriskt sjukdomstillstånd som det talas väldigt lite om samtidigt som det också tycks bli allt vanligare i och med att allt fler spelar, och det är just för att det blir allt vanligare som jag också väljer att uppmärksamma det.

Jag vill inte på något sätt få färre att spela dataspel, tvärtom så ser jag gärna att fler spelar och tar del av denna fantastiska hobby. Men vi måste bli bättre på att se och uppmärksamma när något inte längre är en hobby, utan ett beroende. När någon väljer spelen framför allting annat. När vad som borde vara en hobby istället blir det hela deras liv kretsar runt och de känner att de inte klarar sig utan det.

Alla förtjänar helt enkelt någonting bättre än att låta sitt liv styras av ett skadligt beroende, oavsett vad för typ av beroende det är.

Tecken på att någon utvecklat ett beroende:
Spelar ofta så mycket att det påverkar sömnen
Får svårare att hänga med och fokusera i skolan/på jobbet
Hoppar över fritidsaktiviteter för att istället spela spel
Blir lätt irriterad och sur när de måste göra annat än spela spel
Ljuger om hur mycket de spelar
Skippar sociala sammanhang för att istället spela spel

Du kan kontakta både vård och socialtjänst för att få tips och råd om vad du bör göra om du tror att någon i din närhet har utvecklat ett beroende. Det finns även flera sidor på nätet, som t.ex. Dataspelsakuten och Spelmissbruk.nu, som kan bidra med kunskap och råd.

Dela med dig av denna artikel på: