Modo Hockey

Så laddar Modo

Det är lika viktigt att hålla sig i form under sommaren som vintern, även för hockeyspelare. Men hur funkar egentligen försäsongsträningen?

− Vi har börjat med ett samarbete med idrottsmedicin på Umeå Universitet, där spelarna gör olika kroppsmätningar som till exempel kondition, säger Joakim Bäckström, Modos fystränare, till Sportbladet.

Behöver du kolla upp hur spelarna sköter träningen?

− Vi har alltid använt oss av pulsklockor för att veta att de ligger på rätt nivå och har koll på träningen. Sedan kör vi tester direkt efter ledigheten och då ska de inte vara sämre än de var innan.

Vad händer om någon av spelarna fuskar?

− Då får de jobba hårdare ett tag och sedan gör vi om testet efter några veckor.

 

Modo går på is igen den 2 augusti.

Publicerat