Du är här

2021-07-12 - Bra att veta med Webben 7
Pernilla på Apoteksgruppen Domsjö. Foto Caroline Westerlind

Läge att se över ditt sommarapotek

Farmaceuten Pernilla på Apoteksgruppen Domsjö tipsar om vad hon själv kommer att ha med sig i väskan i sommar.

Ska du snöra på dig vandrings-kängorna, åka ut till sommarstugan eller ta det lugnt hemma? Oavsett vad du tänkt dig kan det vara läge att se över sommarapoteket. Farmaceuten Pernilla på Apoteksgruppen Domsjö tipsar om vad hon själv kommer att ha med sig i väskan i sommar.
– Jag tycker att det är väldigt smidigt att ha en grundstomme av produkter som alltid åker med i väskan. Sen brukar jag anpassa lite efter vad vi ska göra och vilka som ska följa med.

Det finns många färdiga förstahjälpen-kit eller multipack av plåster att köpa färdigt.
– Det kan även vara bra att ha en pincett tillgänglig ifall någon får en flisa eller smågrus i ett sår, vattentätt plåster, Steristrip, förband och blodstoppare. Blodstoppare är bra att ha hemma om någon får en kraftig blödning, likaså kompressplåster, så det inte fastnar i skadan.

– Ska du ut på havet är det viktigt att tänka på att solen är som absolut starkast mellan 11 och 15. Små barn bör heller inte vistas för mycket i direkt solljus, särskilt med havet som reflekterar. Så utöver ett solskydd med hög solskyddsfaktor och med skydd både mot UVA- och UVB-strålning, så bör framför allt små barn ha heltäckande kläder eller i bästa fall UV-kläder. Mitt sista tips är att alltid ha med vätskeersättning i sommar. Det kommer du aldrig ångra, säger Pernilla.

Grundkit sommarapotek

  • Solskydd
  • Aloe Vera
  • Hydro-kortisonkräm
  • Bedövande/smärtstillande hudsalva
  • Tvål
  • Sårtvätt
  • Alsolgel och Alsolsprit
  • Steristrip
  • Vattentäta plåster
  • Blodstoppare/tryckförband
  • Pincett
  • Paracetamol
  • Vätskeersättning
  • Medel mot diarré
  • Handdesinfektionsmedel
  • Våtservetter
  • Fästing-plockare
  • Myggmedel

På vandring

  • Leukoplast. För att förebygga skoskav tejpas detta där du ofta får skoskav.
  • Compeed. Om skoskavet har börjat kännas.
  • Elastisk linda för stukade fötter.
  • Koksalt
  • Antihistaminer. Ät gärna ett par dagar innan för att underlätta vid bett.
  • Myggmedel

På sjön

  • Åksjuketabletter. Även om du inte själv blir åksjuk kanske någon av dina gäster blir det.
  • Solskydd som är extra stark och vattenresistent.
  • Solstift för läppar och näsa med extra hög solskyddsfaktor. Använder du starkt solstift på läpparna minskar du risken för munsår.
  • Brännskadekompresser. Kan vara bra om du till exempel bränner dig på grillen eller motorn.
  • LTX plåster
  • Koksalt
  • Myggmedel, litet stift
Dela med dig av denna artikel på: