Fadi Machlouch, Björna
– Jag promenerar cirka en kilometer varje dag, längs Björnavägen. Det har jag gjort i ett år, mycket för att få ned blodsockernivån. Det har jag lyckats med, vilket känns bra. Jag har även slutat äta sött.
Anders Byström, Hörnett
– Visserligen är det fel säsong nu – men jag golfar. Att gå fem timmar på en golfbana, då måste man ha kroppslig styrka. Nu åker jag och några vänner till Thailand, just för att golfa. Det kommer gå bra, jag känner mig i bra form!
Ida Lindgren, Bjästa
– Jag spelar både i ett fotbolls- och ett innebandylag sedan många år. Dels för att det är roligt men även för att det behövs för att hålla mig i form. Jag väljer också hälsosam mat. Finns vegetariskt, tar jag det.
Margaretha Skogetun, Örnsköldsvik
– Jag går så ofta jag kan, tar trappen i stället för hissen, åker långfärdsskridskor och dansar. Min grundinställning är: jag är gammal och frisk och det ska jag vara rädd om. I naturen och på isen är allting gratis och där finns det alltid plats för fler.