Enligt Socialstyrelsen så har stress och psykisk ohälsa nästan fördubblats hos unga under de senaste tio åren. I samband med Psykeveckan under november 2018 så startade därför Ungdomsmottagningen och Samtalsbyrån i Örnsköldsvik en kurs som ska hjälpa unga att hantera stress och få ett bättre psykiskt välmående.
Kursen, ”ACT - att hantera stress och främja hälsa”, återkommer nu i februari och riktar sig till unga från 16 år. Under fyra kurstillfällen får deltagarna bland annat reflektera i frågor om stress i vardagen, hur kroppen påverkas och prioriteringar i livet.
Den 25 februari är kursen planerad att starta. Den som är intresserad har till och med den 18 februari på sig att anmäla sitt intresse.