Sport & Fritid

Många tränar minst två gånger i veckan

Över hälften av svenskarna, 56 procent, tränar minst två gånger i veckan enligt en undersökning utförd av Sifo.

Under december utförde Sifo en undersökning på uppdrag av butikskedjan Stadium som kartlade svenskarnas träningsvanor. Undersökningen visar att över hälften av svenskarna tränar minst två gånger i veckan och att de två vanligaste träningsformerna är promenader och styrketräning. 

Undersökningen visar även att det är jämt mellan könen rörande hur ofta man tränar, men att det också är skillnader i vad man väljer att träna. Till exempel så föredrog kvinnor oftare träning i form av gruppträning/pass, promenader och yoga medan män oftare föredrog bollsporter och löpning. 

Deltagarna fick även ange tre anledningar till att de tränade. De tre vanligaste svaren var att de vill få bättre hälsa (73 procent), att de ville få bättre kondition (46 procent) och att de ville bli starkare (31 procent). 

Publicerat